尿道炎是男性的常见病，尿道的炎一般是尿道口腔堵塞造成的，也可能是器官附近炎疾病传播造成的。所以，我们应该及时预防尿道炎疾病，减少疾病的发生。那么，我们怎样才能防止尿道炎的发生呢？让我们请给大家简单介绍一下。
1、多锻炼：适量的运动不仅可以锻炼身体还可以预防疾病，作为男性更应该多锻炼身体，提高体抗力，也可以有效预防尿道炎。
2、经常清洗外荫和肛门：清洗时要讲究顺序，先洗外荫再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，应该用淋浴，否则细菌很容易侵入尿道口。
3、健康饮食：饮食对身体也很重要，偏食、营养过度都容易引发疾病。建议男性朋友戒烟、戒酒、避免饮食辛辣。多吃一些绿色新鲜的蔬菜、水果，提高男性免疫能力。
4、讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放。要经常换洗内裤，特别是新内裤或有效不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒。穿透气好、吸湿姓强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤。
5、性生活后尽快排尿：排尿的目的主要就是冲走细菌，减少细菌积聚，造成感染。
6、选择棉质内裤：避免穿紧身内裤及紧身裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持荫部清洁干爽，减低细菌生长的机会。
7、睡眠充足和性生活规律：睡眠在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要注意性生活规律，每周性生活超过3次者，尿道炎发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段要适当减少次数。
温馨提醒：这些是日常生活中防止尿道炎的一些方法。希望大家关注可以，积极预防尿道炎的发生。此外，如果尿道炎已经出现，应尽早到正规的男科医院检查，找出具体原因治疗，以便身体尽快恢复。
